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玉屏风颗粒——气虚怕冷、爱感冒？用它“筑屏障”

在生活中，总有这样一群人，他们似乎格外“脆弱”，总爱感冒，稍微吹点风、受点凉，就会中招，而且感冒后恢复的时间也比别人长，拖拖拉拉好不了。平日里，他们特别怕冷，别人觉得舒适的温度，他们却觉得寒意阵阵。稍微动一动，就会大汗淋漓（自汗），浑身没力气，仿佛身体被掏空。从中医的舌诊来看，这类人的舌头颜色淡，边缘可能还会有齿痕，典型的“气虚”体质。

玉屏风颗粒正是为这类人群量身定制的。它的主要成分包括黄芪、白术（炒）、防风。黄芪，作为补气的良药，能够益气固表，提升人体的卫气功能，就像给身体穿上了一层坚固的铠甲，抵御外邪入侵；白术健脾益气，帮助脾胃运化水谷精微，为身体生成充足的气血，增强体质；防风则可祛风解表，协助黄芪驱散侵入人体的风邪。这三味药相互配合，标本兼治，既能补养正气，又能抵御外邪，让气虚得补，表虚得固。现代研究也证实，玉屏风颗粒具有增强免疫功能的作用，可促进脾细胞的增殖，提高巨噬细胞的吞噬能力，增加人体呼吸道中免疫球蛋白的含量，有效预防感冒等疾病的发生。对于那些免疫力较差，容易受到外界环境影响而生病的人来说，玉屏风颗粒就像是为他们筑起了一道坚固的“屏风”，阻挡病菌的侵袭。

六味地黄丸——阴虚火旺、易疲劳？用它“补底子”

还有一些人，常常感觉口干舌燥，喝再多水也难以缓解。手心脚心总是发热，晚上睡觉的时候，还会不知不觉地出汗（盗汗）。身体容易疲劳，腰膝酸软，仿佛背了重重的包袱，记性也大不如前，丢三落四。伸出舌头一看，舌头红红的，舌苔还很少，这就是中医所说的“阴虚”体质，身体如同一个“小火炉”，时刻在消耗着体内的阴液。

六味地黄丸便是调理阴虚体质的良方。它由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等组成。熟地黄滋阴补血，益精填髓，为补肾阴的要药；酒萸肉补肝肾，涩精气；山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；牡丹皮清热凉血，活血化瘀；茯苓利水渗湿，健脾宁心；泽泻利小便，清湿热。全方配伍精妙，通过滋补肾阴，调理人体阴阳失衡的状态，改善阴虚火旺的症状。现代研究表明，六味地黄丸具有降血糖、保肝、抗甲状腺功能亢进、抗肿瘤、增强学习记忆能力等作用。对于阴虚体质的人来说，坚持服用六味地黄丸，可以补充身体消耗的阴液，滋养肝肾，让身体的“小火炉”不再肆意燃烧，从而缓解疲劳、腰膝酸软等不适，增强身体的抵抗力。

补中益气丸——脾虚体弱、消化差？用它“强根本”

生活中，有些人胃口总是不好，吃一点东西就觉得胃胀，消化能力极差，稍微吃点油腻、不好消化的食物，就会拉肚子。平时说话声音小，懒得动，稍微干点体力活或者走几步路，就累得气喘吁吁。甚至还会出现“中气不足”的情况，比如站久了就头晕，肚子有坠胀感。这些表现，往往提示着脾胃虚弱。

中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃虚弱，就无法正常运化食物，吸收营养，导致身体缺乏气血滋养，免疫力下降。补中益气丸正是针对脾胃虚弱、中气下陷而研制的。它的主要成分有炙黄芪、党参、炙甘草、炒白术、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、大枣。炙黄芪补中益气，升阳举陷；党参、炙甘草、炒白术健脾益气；当归补血养血；升麻、柴胡升举阳气；陈皮理气和胃；生姜、大枣调和脾胃。诸药合用，共奏补中益气、升阳举陷之功，能够有效改善脾胃功能，增强身体的消化吸收能力，提升中气，缓解体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻等症状。现代研究发现，补中益气丸具有抗胃溃疡、抗应激和抗疲劳等作用。对于脾虚体弱的人来说，服用补中益气丸可以从根本上增强脾胃功能，为身体提供充足的营养，增强免疫力，让身体重新充满活力。

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